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夏季女性补气血养生茶常喝这几款,排毒养颜又瘦身

时间:2021-10-14来源:川湘菜菜谱

导读:2021年已经正式进入夏季了,减肥与养生成为人们目前最关注的话题,为了秀出好的身材,大部分女生都在减肥迫,夏季减肥除了饮食和运动之外,茶饮当然也少不了,不过想要轻松实现瘦身目标在餐后食用一颗塑纤果然后喝上一杯茶,既舒心又养生而且瘦身效果也是很......

  2021年已经正式进入夏季了,减肥与养生成为人们目前最关注的话题,为了秀出好的身材,大部分女生都在减肥迫,夏季减肥除了饮食和运动之外,茶饮当然也少不了,不过想要轻松实现瘦身目标在餐后食用一颗塑纤果然后喝上一杯茶,既舒心又养生而且瘦身效果也是很棒的!下面介绍一些夏季女性补气血养生茶,常喝这几款,排毒养颜又瘦身,来了解一北京军海医院来院路线下吧!

  夏季女性补气血养生茶

  1.菠萝瘦身茶

  将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

  【功效】能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。

  2.红枣玫瑰山楂茶

  用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮,煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。可以一天饮用一两杯,肠胃适应了当茶喝,等到瘦得差不多就可以把间隔拉长,一星期喝一两次就可以了,冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后,放在济宁羊角风医院冰箱里备用,又可以消暑。

  【功效】该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。

  3.山楂橘皮茶

  将三种材料各2茶匙,放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。

  【功效】山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素。

  4.香蕉绿茶

  将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜂蜜饮用。

  【功效】可起到利尿、消肿、通便等作用。

  5.芦荟红茶

  芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。日常癫痫病患者如何护理自身p>

  【功效】可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。  
 

  6.苦瓜瘦身茶

  苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

  【功效】苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。

  7.熏衣草薄荷瘦身茶

  将熏衣草、薄荷叶黑龙江治癫痫病哪家强,这家靠谱放入杯中。加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

  【功效】荷叶自古以来就是瘦身良药,具有清火、利尿、清脂、通便等作用。

  8.乌梅普洱茶

  将2~3粒乌梅或话梅,加适量普洱茶一起冲泡。如果中午吃得油腻,午后不妨来一杯乌梅普洱茶。

  【功效】这款茶饮能降血脂,并有自然的瘦身效果。

  9.金桔薄荷茶

  用新鲜的金桔和薄荷叶,一起用80度热水冲泡。加少许冰糖和花茶。

  【功效】嗓子不爽利时喝,感觉清凉、酸甜,饮后嗓子里还留有丝丝凉意。

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