悦读文网

当前位置: 首页 > 茯苓饼的家常做法 > 正文

牙齿越刷越黄是因为刷牙方式错误 - 家庭医生在线口腔科频道

时间:2021-01-16来源:川湘菜菜谱

  刷牙洗脸是生活中再平常不过的事情,但让很多人不解的是,为什么天天刷牙,还是会有牙龈流血,还是会有,还是得不到控制?"刷而用,与你的刷牙方法有关。"口腔口主任陈世璋教授告诉《生命时报》记者,大部分人刷牙起不到相应的效果。

  陈世璋教授说,除了早晚刷牙,最好是每顿饭后刷一次,如果没有条件,也应用清水漱口,其中晚上刷牙尤其重要。近日,本报联合新浪网健康频道所做的一项健康民调却显示,4353名被调查者中,有60.4%的人表示每天会刷两次牙,还有31.7%的人每天只刷一次牙,每天刷牙两次以上的人只有7.9%。这也就是说,近九成被调查者刷牙次数不够。"如果夜间睡前不刷牙,白天进食后留下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内,成为细菌生长繁殖的温床。此外,由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止,唾液分泌也大大减少,造成口腔自洁功能的减弱,更有利于细菌的大肆繁殖,发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。"陈得了癫痫病吃什么药能治好世璋教授说。

  刷牙绝不是例行公事,很多人都不愿为刷牙多挤出点时间。调查显示,60.4%的人刷牙时间在1-2分钟,23.8%的人不够1分钟,15.8%的人用时在两分钟以上,也就是说八成多的人刷牙时间不够。"刷牙时间不够长,刷了也等于白刷。"陈世璋教授说,牙膏除有按摩清洁作用外,尚有杀菌和其它多种功能,牙膏与牙齿接触不充分,接触时间过短,将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间最好在3分钟左右,使牙齿处在较高浓度的氟环境下,提高其表面的抗脱钙、防龋能力。

  会刷牙,还要有一把好牙刷,陈世璋教授说,刷牙后,应以清水反复冲洗牙刷几次,甩干刷毛,将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月左右应更换。调查显示,44.3%的人都在三个月左右换牙刷,但还有20.4%的人在三个月到半年换牙刷,更有9.6%的人半年以上换一次牙刷。陈世璋教授强调,除了要定期换牙刷,人们还应该定晋城羊羔疯权威专科医院期更换牙膏。否则会因为牙膏成分的单一,导致口腔内菌群失衡,出现口腔耐药菌。

       刷牙的正确方法

  1、上牙表面的刷法:将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角,牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙,一次大概可以刷2颗牙,每次从上往下刷至10次为宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙,记住要将全部牙齿都刷到。特别注意外牙千万不能使用拉锯式,这样会对牙齿造成损害。

  2、上牙内面的刷法:对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下旋转刷牙,方法和表面相同。但是前门牙部分如果使用这样的方法不好操作,所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来从上往下刷。  

        3、下牙表面的刷法:下牙的表面同上牙的表面方法相同还是采用乙脑后遗症癫痫怎么治疗旋转刷牙,但是由原来的从上往下,变成现在的从下往上,这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。  

        4、咬合面的刷法:咬合面我们就可以采用我们习惯的拉锯式刷法,因为这部分牙齿的牙釉质耐磨损,一般情况下都不会刷出什么问题来的。

  最后如果有牙周疾病的朋友建议每天三餐后都要刷牙,每次刷三分钟为宜;没有牙周疾病的朋友要做到早晚刷牙,同样刷三分钟为宜,这样有利于保持我们的牙齿健康。

(责任编辑:欧家福 )

文章关键词:

孩子牙齿会发黑是龋齿吗?家长该怎么去判断?

家长该如何预防孩子出现龋齿?

吃粗纤维食物可以预防龋齿吗?

如果孩子已经龋齿哈尔滨治癫痫哪里权威了再涂氟有没有用?

口腔健康了,全身都会健康。洁白整齐的牙齿肯定会给人的形象加分不少,然而满口黄牙和龋齿以及口腔异味真是不讨人喜欢,还会导致不少尴尬的场面发……

刷牙现在已经变成每天都得做的一件事情了。那么有哪些刷牙误区让白刷牙了呢?我们日常要怎么刷牙才是正确的呢?

刷牙是我们生活中非常熟悉的一件事情,但并非每一个人都掌握了正确的刷牙步骤,牙膏和刷的选择上面也不会非常的费心思,所以导致牙齿受到了不同程……

刷牙是每个人每天都会做的事,不过在生活中有很多人每天会按时刷牙,但牙齿还是容易发生问题,这让他们特别奇怪。其实虽然很多人每天都会让自己刷……

在平时经常会听到一些人总说自己的牙齿发生问题,也特别奇怪就算在经过治疗后也容易发生其他牙齿问题,其实如果自己的牙齿或者口腔经常发生一些问……

------分隔线----------------------------