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心情不好 删微博来发泄郁闷情绪 - 家庭医生在线心理睡眠频道

时间:2021-01-14来源:川湘菜菜谱

  现在有不少年轻人在心情不太好时,会通过一种以删除微博的方式来发泄郁闷情绪。

  小小的一个删除键竟然能铲除一些坏心情?心理学认为,删除等同于消灭和清理。将心比作一间房子,各种心事和不快乐是屋内的灰尘和垃圾,其实人是通过删除这一动作来模拟真实的清除,打扫积压在内的心理压力,属于无意识地释放。

  玩微博的人每天都能因为许多小事发微博,微博记录着自己的生活,记录了自己许多情绪以及多面的形象。心情不佳的根本是由癫痫较好的治疗方式是什么于内心失去平衡,自我不满。通过微博回顾以前的自己,不难找到跟当下自己所厌恶的状态相一致的情况,当时觉得有趣的内容可能过后回看就认为无聊了,困扰自己的那一面尽管在现实中可能很难改变,然而这并不阻止我们换种方式令自己过得舒服些。删除掉自己不喜欢的东西可以缓解内心对自己不满的焦虑感,哪怕只是表面的和平。

  这也是为什么情侣闹分手会那么喜欢清理合照、短信、电子邮件、有关的微博等等物件。这些东西承载了自己的回忆和感情,但是在吵架时却显得碍眼和治疗癫痫的医院有哪些惹人愤怒。在清除电子文件的过程里模拟与对方斩除一切关系,这样令人产生强烈的快感,好像从此真的能一刀两断,告别过去让自己重生。

  因此以删微博的方式排解坏情绪,的确是一种不会对社会和个人具杀伤和破坏性的温和行为。不过,那些电子文件删掉就没了,所以发泄虽简单,可也千万要记得理智。

(责任编辑:颜健龙 )

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现在很多积极的人也有心情不好的时候,这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生,但你应该准备好面对这些困难并武汉癫痫病治疗较好医院控制它们。它们也可以让你失去工作……

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小小的一个删除键竟然能铲除一些坏心情?人类的所有行为都是潜意识和心理投射的产物。删除等同于消灭和清理。

微博的火暴,衍生出“围脖控”、“格子控”等流行词,特指那些对微博极度喜爱、欲罢不能的人。

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