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降糖止渴靓汤 金银百合南瓜排骨汤排骨汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:川湘菜菜谱

  金银百合即是指干、鲜百合,二者在功效上无太大区别,甘凉清润,有润肺止渴、宁心安神、美容养颜等作用。今天用百合和南瓜、排骨一起煲汤,是夏日清润补益、降糖止渴的靓汤。

 3~4人份

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    材料:

    南瓜:500克
 
  排骨:500克
 
  干百癫痫一般多久才发作一次呢合:40克
 
  红枣:5粒
 
  鲜百合:100克
 
  水:8碗

  做法:

  1.儿童癫痫病治疗花费是多少 干百合洗净,稍浸泡;红枣洗净去核;

  2. 鲜百合每瓣撕下,洗净;南瓜洗净,去皮和瓤,切块;

  3. 排骨洗净,汆水捞起冲净;

  4. 将8碗水倒入瓦煲杭州癫痫病专科医院,治疗经验分享,放入干百合、红枣、排骨烧开,转文火煲一个小时,再下南瓜和鲜百合煲20分钟,下盐调味即可。

  功效:

  清肺润燥、安神美容。对调理夏日厌食、等有很好的效果。

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