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教你在秋冬季节自制四款果蔬汁自制果汁水果食疗

时间:2020-11-11来源:川湘菜菜谱

  1、胡萝卜苹果汁

  原料:胡萝卜3根、苹果1个、生姜1片、柠檬1个。

  制法:胡萝卜、苹果洗干净,带皮切成小块,生姜和柠檬要去皮,加入100毫升水,一起打成蔬果汁。可以适量加几滴亚麻油。

  功效:胡萝卜和苹果对提高通便能力和美容养颜都大有帮治疗癫痫病的好疗法有什么助,加点生姜可以对抗胃寒,使得肠胃没有那么寒凉。

  2、芦荟蜂蜜汁

  原料:芦荟250克,蜂蜜、柠檬汁。

  制法:将芦荟洗净去皮,切成段,放入榨汁机中榨汁,再加入蜂蜜和柠檬汁,搅匀即可。

  功效:芦荟对人体的好处非常多,这款果汁中医治癫痫病睡眠型的药除了可以喝,还可以直接抹在脸上做面膜,芦荟具有极高的保湿功效,它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气,锁住肌肤水分,特别适合应对秋冬的干燥。

  3、橙汁酸奶

  原料:鲜橙1个,蜂蜜,酸奶。

  制法:将鲜橙去取肉,打汁,与酸奶、蜂蜜搅匀即成。

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  功效:酸奶能够改善肠胃消化功能,抑制有害物质在肠道内产生和积累,橙汁富含的维生素C,可以帮助促进皮肤细胞的新陈代谢,使皮肤白��而健康。 foodwang.com

  4、香橙木瓜汁

  原料:柳橙300克,木瓜100克,蜂蜜。&n得了癫痫疾病怎么治疗才更好bsp; 制法:将橙去皮切小块,放入榨汁机中。将木瓜去皮去瓤,切成小丁,放入榨汁机中,同橙子一起榨汁,倒入杯中。将蜂蜜倒入杯中,搅匀即可。

  功效:木瓜对通便和美容都非常有益,蜂蜜性平,适合秋冬饮用。这款果汁还有一个好处,适合正在哺乳的新妈妈喝,因为木瓜还有通乳的作用。

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