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7-11一族

时间:2020-11-07来源:川湘菜菜谱

��� 午餐类型:两个点心、一瓶酸奶。�

��� 对午餐的想法:快捷,省时�

��� 选择的颠痫病该怎么治原因:不想跟着别人挤,而且方便快速,一拿就走。早餐、晚餐都吃得很好,所以午餐简单一些没关系。�

��� 对午餐的疑平凉专科癫痫医院问:没有,觉得不错!�

��� 营养师建议:

�� 1、午餐太简单武汉癫痫病医院?,而且不均衡,几乎没有纤维的摄取。

�� 2、建议午餐可以选择一个蒸饭、加一瓶酸奶,但最再好吃1~2个水果或是选择便石家庄哪家治疗癫痫病医院比较好利商店里的生菜沙拉(沙拉酱少放),以便增加纤维质,偶尔加一个茶叶蛋,这样约有400~450千卡的热量。

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