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黄豆猪蹄汤的家常做法

时间:2020-10-15来源:川湘菜菜谱

本食谱来自味谷的养生厨房老师分享的黄豆猪蹄汤的做法,所属分类:肉类、煲汤、午餐、一家三口,需要烹饪时间:,烹饪难度:。

怎么做黄豆猪蹄汤好吃?教你轻松做出好吃好看的黄豆猪蹄汤。

滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤,富含胶原蛋白,经常吃可增加皮肤弹性,美容养颜抗衰老哦,炖好的汤是味道浓香,营养价值丰富癫痫病到底能不能治好?哦,加花生、红枣和淮山,可以减少猪蹄的油腻感,使得黄豆炖猪蹄的营养更均衡。爱美的女性朋友可以多喝哈。猪蹄黄豆煲的汤还是常用的催乳方,它适用于乳汁化生不足的缺乳,服用猪蹄汤要分次,汤多肉少,否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳,反而补不进。

主料:猪蹄半只,红枣4颗,淮山18克,黄豆1把,蜜枣2颗,红皮花生1把,枸杞少许<癫痫病哪家医院治得最好/p>

辅料:生姜4片,盐适量

1. 准备好材料,猪蹄洗干净剁成块。

2. 黄豆和花生提前泡40分钟,其他材料洗干净备用。

<河南医院治癫痫病哪家好p>3. 锅内加水烧开,放入猪蹄块和4片姜,用大火煮去猪蹄的血水,捞出备用。

4. 除了枸杞外,所有材料和猪蹄连同4片姜一起放进锅中,加适量的水。

5. 用大火把汤烧开,转小火慢炖2小时左右,出锅前5分钟陕西治癫痫病医院调入枸杞。

6. 关火前调入食盐即可。

猪蹄最好选前蹄的脚掌部分,这样煮出来的汤水不会太油腻,黄豆要选新鲜的,煮出来的汤水才鲜香,取出的猪蹄可以直接蘸酱油食用,也可以加些调料做成凉菜。

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