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让人变傻的食物指南

时间:2020-09-16来源:川湘菜菜谱

  1、腌菜

  长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病

  2、鱼干片

  鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。

  3、加糖鲜榨橙汁

  加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

 长沙专业癫痫病中医院trong> 4、松花蛋

  松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅。铅中毒时的表现为失眠、、好动、智力减退等。

  5、爆米花

  爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、和消化系统都有害。

  6、猪肝

  每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝癫痫怎么确诊一次不宜吃太多。

  7、臭豆腐

  臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

  8、葵花子

  葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

  9、<衡水治癫痫有名的医院/p>

  咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

  10、泡泡糖

  泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

  11、味精

  每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多合肥哪能治好癫痫病会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等,对人体的生殖系统也有不良影响。

  12、油条

  油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发。

(责任编辑:实习林小萍)

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