悦读文网

当前位置: 首页 > 炒南瓜的家常做法 > 正文

初夏多吃南瓜 健康永远相伴蔬菜

时间:2020-09-16来源:川湘菜菜谱

  南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,在我国各地都有栽种,为夏季的主要蔬菜之一。
 
中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。颠痫是什么症状可用于气虚乏力、肋间痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管、等症。
 
最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素a、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、北京羊癫疯要治疗多久叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。
 
常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对,有美容作用,清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食什么方法治疗癫痫病效果好南瓜。南瓜还可以中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。高血压,可炒南瓜子吃,每日用量以20-30克为宜。
 
俗话说,药补不如食补。近两年,随着国内外专家对蔬菜的进一步研究,发现南瓜郴州羊羔疯频繁发作如何治疗不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,在国际上已被视为特效保健蔬菜。

(责任编辑:青花瓷)

------分隔线----------------------------