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青青农客之南瓜不能和什么一起吃

时间:2020-05-23来源:川湘菜菜谱

首先了解一下南瓜的主要价值
南瓜含有丰富的胡萝卜素和 维生素C,可以健脾,预防 胃炎,防治 夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和 致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,南京公立癫痫医院防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,湖北哪家癫痫医院好同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激,保护我们的胃胶道粘膜。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生的能力,因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸的突变作用。
不过南瓜跟某些食物相克,不适合一起搭配食用,比如:四川专业的癫痫病医院,三招治癫痫r> 1、南瓜+羊肉,两者都是热性食物,同食易引起腹胀、便秘,患有感染性疾病和发热症的患者不宜食用。
2、南瓜+红枣。两者都是温性的食物,但是一起食用会破坏维生素C,加重消化不良的症状。
3、南瓜+菠菜28岁的女士患有癫痫病,患上了癫痫病要怎么治疗?,南瓜有维生素C分解酶,会破坏菠菜的维生素C,同时也会降低自身的营养价值,不宜搭配食用。此外,富含维生素C的食物,都不要与南瓜同炒,容易破坏食物的营养成分。
4、南瓜+

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