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早餐就这样吃,营养又健康

时间:2020-05-22来源:川湘菜菜谱

#早餐#今天的早餐是各种健康面包,蒸个紫薯,煮个土鸡蛋,用祈和破壁机打一杯红枣米糊,这个可是小朋吉安治好癫痫病专科医院友坚决要求要喝的,喊了好几天了,说他好久都没有喝过了。
破壁机是可以预约时间的,但是我习惯早上聊城小儿癫痫病医院一起床放进食材让它自己工作,然后再去洗漱收拾,这样可以节约很多时间。
食材特别简单:大米、红枣癫痫的初发症状、花生,红枣需要用剪刀剪成小块,去掉枣核,五谷键,半小时左右就制作完成。

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