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适合上班族的菜谱,想吃随时能做,一日三餐不将就!

时间:2019-12-31来源:川湘菜菜谱

韩国辣白菜

食材:白菜,梨,苹果,白萝卜,盐,姜,辣椒酱,鱼露,辣椒粉,白砂糖

做法:

1.2000g左右的白菜切成4瓣,用海盐腌10个小时,攥干水分。

湖北哪里有治癫痫y" style="white-space: normal;">2.预备1个梨子、1个苹果、半个白萝卜、1块姜、1头蒜,这些资料刨成丝;参加1大勺鱼露、2勺白糖、2勺辣椒粉、100g辣椒酱调匀。

3.把酱料一层层铺进白菜里

4.卷紧放入密闭的容器里,冷藏40个小时后就可以了,在最没食欲的时分来上一小盘,一定能带来惊喜。

手撕杏鲍菇

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资料:

杏鲍菇、小米椒、葱、姜、蒜、盐、鸡精、油、酱油、醋

做法:

1. 杏鲍菇洗净,放在锅里蒸熟;

2. 姜、蒜、葱、小米椒都切好备用;

癫痫病治疗的方法fy" style="white-space: normal;">3. 熟的杏鲍菇凉透了之后,用手撕成一条一条的;

4. 在撕好的杏鲍菇中顺次放入蒜、姜、少数盐、鸡精、酱油、醋、少数白糖最终把小米椒放上面(先别拌和);

5. 起锅热油,待油温略微升高后淋在小米椒上,拌和均匀。

菠萝鸡丁

睡眠型癫痫的治疗ign-justify" style="white-space: normal;">资料:鸡胸肉50克、新鲜菠萝100克、盐1克、香油少数。

做法:

1.将鸡胸肉洗净沥干水分,切成丁。菠萝切成丁。

2.锅内放入油,烧热后,倒入鸡丁翻炒顷刻至熟,参加一点点盐。然后参加菠萝炒匀,最终淋入两滴香油即可。


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