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核桃黑米养颜粥怎么做[图解]-

时间:2019-12-03来源:川湘菜菜谱

  核桃黑米养颜粥的食材:

  主料:   黑米50g  糯米50g  核桃50g  红豆100g  薏米70g  红枣10个

  辅料:   冰黑龙江十佳癫痫医院糖适量

  核桃黑米养颜粥的做法图解步骤:

  1.糯米和黑米1:1的比例混合。

  2.混合的黑米淘洗干净放电饭锅里,烧开水后关电,浸泡2个小时以上(黑米难熟,这样可加快泡好的时间,最好提前一夜泡好治癫灵胶囊多少钱一盒)。

  3.黑米,红豆、红枣、薏米,核桃适量,全部清洗干净备用。

  4.米泡好后,所有材料倒进电饭锅里。

  5.加足够量的水,烧开后把盖子掀开点防溢出泡,保温键小火熬2个小时左右(我用的不是智能癫痫要注意什么电饭锅煲,那个太小了)。

  6.粥熬到中途加入核桃。

  7.粥变的软烂浓稠时加入适量冰糖(红糖也行),熬到糖融化就好了。

  8.熬出来是偏红色的,吃着口感和超市买的八宝粥一模一样,自己做的没添加癫疯病好了可以开车吗剂防腐剂更健康好喝了。

  家常美食网小贴士:

  用电饭锅煮开后关电源,热水保温泡黑米会加快泡软哦,忘记提前一晚浸泡工作可以试试这个。

  注:更多食谱请关注美厨邦 频道。

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