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西蓝花鲜蘑汤做法-

时间:2019-12-03来源:川湘菜菜谱

西蓝花鲜蘑汤怎么做

 

  西蓝花鲜蘑汤

  材料:西蓝花200克,鲜蘑菇50克

  调味料:色拉油、盐、酱油、葱、姜、香油各适量<癫痫病人在车上发做时应注意什么/p>

  西蓝花鲜蘑汤的做法

  1.将西蓝花洗净,掰成小块;鲜蘑菇洗净,撕成条,备用。

<陕西较好的癫痫病医院p>  2.炒锅置火上,倒入色拉油烧热,葱、姜炝香,放入西蓝花、鲜蘑菇,同炒至断生,调入酱油、盐,倒入水烧沸,淋入香油即可。

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  腐竹和蘑菇能一起吃:蘑菇补气益胃,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆补脾益气,清热解毒,健身宁心。此菜植物蛋白含量高,营养丰富。

  蘑菇和青豆能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。人抽搐怎么急救

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