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橙子怎么吃,橙子的食用宜忌-美厨邦

时间:2019-12-02来源:川湘菜菜谱

橙子怎么吃,橙子的食用宜忌介绍如下

  多吃橙子有什么好处?

  1、对于哮喘患者来说,平时可以多吃些橙子,橙子对于肺部的滋润、咳嗽的平息、多痰的病症具有很好的治疗作用。

  2、橙子富含的维生素c可以提高人体的抵抗力,还能补充膳食纤维,清理肠道,将一些有毒有害的物质排出体外。橙子女性后天性癲痫病治疗的外皮中胡萝卜素的含量比较多,是很好的调味剂,经过加工可以制成空气清新剂,并且有一定含量的橙皮油,对支气管炎有较好的治疗作用。

  3、橙子还能够促进伤口的愈合,加强毛细血管的韧性,降低血液中胆固醇含量,提高人体对药物的吸收能力等。不仅如此,橙子皮味甘性温,其止咳化痰的功能不比陈皮差,还有治疗腹胀的功能。

  4、当剧烈运动时,人体会出大量的汗,体能也有所下降,而由于橙子里果糖丰富,所以这个时候喝一杯新鲜的橙汁能够迅广西有能医治癫痫病的医院吗速地恢复体能,驱除乏力感。

  橙子的食用宜忌

  1、糖尿病患者不适合吃橙子,因为橙子里的糖分很高,不利于患者缓解病情。

  2、中医认为,有些人也不适合多吃橙子。比如口里、咽喉里干燥,舌头上红苔比较少的人,中医觉得这是肝功能不好引起的,多吃橙子的话会伤害到肝。

  3、对于胃酸患者来说也不应多吃橙子,因为橙子是酸性的食物,多吃,尤其是饭前吃治癲痫的名中医,会使胃不舒服,影响胃口。

  4、吃完橙子以后要及时漱口或刷牙,以免其酸性成分伤害到口腔和牙齿。

  橙子的食用方法

  说起橙子的吃法,很多人可能会不以为然,觉得这没什么可说的。其实橙子除了直接吃、榨汁饮用之外,还有很多新奇美味的吃法哦,这里给大家介绍一种橙子的食用方法!

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  橙子香蕉冻

  原料:两根香蕉、一个橙子、半个柠檬、白砂糖。

  做法:1.准备好一个锅,将橙子和柠檬先后榨出汁后都倒进锅里,然后把香蕉去皮后也放进锅里。开大火煮,煮开以后换到中火继续,根据个人口味加入白砂糖。

  2.一边煮一边搅拌,将漂浮在表面的沫子捞出来倒掉,煮至黏稠时关掉火。

  3.将材料盛出来放进容器里晾凉,也可以放进冰箱里冷藏。

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