悦读文网

当前位置: 首页 > 炖排骨的做法 > 正文

冬季食疗养生重在“养血”_饮食

时间:2019-10-30来源:川湘菜菜谱

  冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来一系列的不适反应。“通常而言,阳虚、血虚和气虚的人会有比较明显的感觉。但从防病中医能治好癫痫吗角度来看,男女老少都可能因血液循环减弱受到影响,像频繁感冒、、胃胀胃痛、心脑血管疾病发作等。所以养血活血是适宜大众的冬季养生之道。”

  血液循环不好有隐忧

  气温吉林哪家癫痫病医院比较专业很低时,人们最先感到的就是手脚冰冷。这个现象很好理解,天气冷了,人体血管收缩,血液回流能力减弱,就会使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,对此大家都不会很在意。但是,看问题光看表面还不行,除了手脚冰冷,还有很多问题会因血液循环不畅产生,切莫忽吉林癫痫病医院那家比较好视了其中的隐忧。

  中医认为"气为血之帅,血为气之母,气能生血,血能载气,二者不能分开"。气血不畅者本来身体就虚弱,再加上冬季"寒邪"伤及阳气,身体的抵抗力变低,寒邪从肌表侵入,就容易引起感冒,尤以儿童老人多见。此外,长沙癫痫哪个医院最好寒性凝滞,易致气滞血瘀,经脉不通,身体器官得不到血液的营养,疼痛则随之而来。如女性痛经及经期延长,脾胃虚弱者胃痛胃胀,以及心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、等,都与此相关,但常常被人所忽视。

------分隔线----------------------------