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西芹百合炒腰果的做法_延年益寿的美味佳肴

时间:2019-10-06来源:川湘菜菜谱

1、炒西芹百合炒腰果用时非常少,所以要掌握好火候,大火翻炒几分钟即可出锅。
2、【做饭网】剥百合的时候,注意要在水中剥,可以防止它变黄。

1先把购买的新鲜百合整个地冲洗一下,将外面的泥土洗干净,再把根部的黑色切掉,把治疗癫痫病较好的方法都有哪些百合弄小瓣洗干净。

2西芹洗净,用刨丝器将表皮的棱削掉,外侧过于粗的茎也要去掉,斜着切成段。红椒洗净切成小块儿,然后放锅中开水烫一下,因为这样更好入味。

3在锅中放入适量的油(不宜过多),等小儿癫痫最常见的类型有哪些油温升到80度后,把腰果放到锅中炸,注意要用小火,(中火和大火都不行,容易炸糊)等炸至金黄色的时候盛出。

4在锅中放入少许的油,油温在70度左右的时候,把火改为小火。将百合、西芹和红椒放到锅中快速的翻炒。炒上3分钟左右,加入味精十大癫痫病中医医院盐等调料。

5最后还要把晾凉得腰果放到锅中,再翻炒2分钟左右。这样一道简单又美味的西芹百合炒腰果就做好了。小伙伴,你学会了吗?

1、百合是一种有药用作用的食材,含有铁、锌、镁等多种微量元素以及各类维生素。<济南哪家癫痫病医院最好br>2、腰果是一种味道香甜的干果,它有利尿的作用,经常食用,可以延年益寿。
3、西芹是一种有降血压功效的蔬菜。经常食用可以预防高血压、高血脂疾病的发生。

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