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蔬菜沙拉的做法_怎么做蔬菜沙拉

时间:2019-10-06来源:川湘菜菜谱

今天给大家推荐的这款款菜沙拉,采用到了紫甘蓝还有生菜等的结合,大家其实只要学会了做的方法,也可以替换成任何你喜欢的蔬菜及水果来做。做蔬菜沙拉最重要的是食材都是特别新癫痫病症状哪些是比较常见的鲜的,而且也没经过热处理,所以营养特别丰富,快来看看吧。

主料樱桃番茄 5个紫甘蓝 2片 圆生菜 2片 西兰花 1朵辅料食盐 2克 沙拉酱 1小袋 贵州好的癫痫病医院在哪里橄榄油 1勺 白醋 1小勺 白糖 1小勺

1 先取下两片紫甘蓝叶子垫在盘底

2 将紫甘蓝中间的硬梗去掉,不然会影响口感

3 生癫痫病哪个医院好菜用手随意撕成小块,在橄榄切成细丝

4 西兰花洗净后切成小块,放入沸水中焯熟,焯时可滴两滴橄榄油,保持亮泽

5 把所有原料倒哈尔滨治癫痫病的专科医院入盘中混合,然后在放入调料即可

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