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松仁的营养价值,松仁玉米粒的做法,哪些人不能吃松仁,草

时间:2019-08-01来源:川湘菜菜谱

核桃松仁粟米羹――美容又健胸营养师私房话:核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美安阳治癫痫的医院哪家好发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。

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能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。美容又贵阳哪个医院看癫痫丰胸核桃松仁粟米羹

松子,又叫罗松子、海松子。红松果等,素有长寿果之称。它含丰富油脂,香味浓厚,可用作菜肴配料,既可配猪肉、猪肚和鸡、鸭、鱼等荤料,也可儿童顶叶癫痫病应该怎么治疗配、玉米、豆腐等素料,如松仁玉米、松仁酥肉、松子肚卷等。原料:北极贝200克,玉米粒100克,黑芝麻、青豆、、柠檬、香葱、、盐、鸡精、胡椒粉适量。

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