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历代皇家的“贡莲”变身美白减脂鲜奶露:养颜美容,健脾补胃建怎么做好吃,历代餐具看中国饮食文化

时间:2019-07-14来源:川湘菜菜谱

有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,女子带下者,食之皆宜。莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。神农本草经列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。可买些莲子糕,莲蓉夹心糕,莲蓉月饼,鲜奶椰丝莲子饼来吃。用莲子来蒸馒头,并将其作为馒头芯食用。

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今天研究了一道新的白莲养生甜品,我用它作为减肥期间的早餐服用,高蛋白低脂肪的搭配,再配合美白补钙的牛奶,高膳食纤维美白的杏仁粉,就成就了一道养颜美容的莲子杏仁露了。
记得美容大王大S的书中就提到她的疯狂美白经验,多吃白色食物对美白肌肤功不可没。S每天都会喝杏仁牛奶,豆浆等,薏仁粉也常常服用。
夏天还可以冰镇后服用,考生用来做早餐,调一个鸡蛋,安神又补脑。大枣,莲子,更米同煮,可以补铁养胃。在冰糖莲子羹中加入一个鸡蛋,还能够如何治疗羊癫疯发作才能好养心除烦,安神固胎。只需要简单的几步骤。
白莲杏仁露
原料:
马广济一级杏仁粉(私房小厨也不错)、纯鲜奶200毫升、建宁白莲50克。
做法:
1、先将白莲放入开水中烫一分钟;
2、倒入罐盅内,加水盖过莲子,洒一勺白糖或冰糖;
3、放入开水中加盖隔水蒸,20分钟后关火。冷却随吃随取。上班族这些步骤可以放在晚上哦;
4、早餐:一杯鲜奶,放入微波炉中火转2分钟;
5、加入加热后的莲子,一勺美白滨州癫痫病治疗的费用杏仁粉,搅拌均匀即可。

茜子私房话:
这道甜品可以作为减肥期间的健脾养胃补品,也可以作为脑力劳动者的夜宵,儿童服用还具有补钙效果。爱漂亮的女生可以经常炖一些莲子白木耳红枣汤,“平民燕窝”加上建莲的滋补,具有很好的润肤抗皱效果。

性平,昧甘,也能补虚养脾胃。历代医家多有论说。《日用本草》就有牛肚和中,益脾胃的记载。《本草蒙筌》亦称牛肚健脾胃。古今史著和历代医学家通过临床验证,确认有强精补哪家公立医院治疗羊羔疯好肾,滋阴润肺,生津目咳,清润益胃,补气和血,强心壮身,补脑提神,嫩肤美容,延年益寿,抗癌之功效,但的质量尤为重要

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用子,著名方剂杞菊地黄丸,就以子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸就是简便有效的食疗方。有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

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