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人流后吃什么补血?13个食疗方

时间:2019-06-26来源:川湘菜菜谱

    养生导读:人流后吃什么补?人流后,饮食要注意补气补血,那么人流后吃什么补血呢?补血的食物有很多,今天小编推荐13款人流后的补血食疗方,为了自己的身体,一定要记得吃哦!

    人流后吃什么补血?

    人流后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物,生冷的食物也不能吃,可以多吃一些补血的食物。人流后吃什么补血?常见的补血食品能彻底治疗癫痫的医院有、、、面筋、、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒、猪肝红羹、姜枣红糖水、桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑饮料等。

    1、大枣汤

    干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

    2、红枣汤

    取花生200克、红枣150克,加水煎服,每日一剂。花生与大枣配用能补脾益血、止血。

    3、甜浆粥

    用鲜与100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

    4、红糖粥

    将山药捣治疗癫痫病最正规的医院是哪家碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。具有补气补血,健脾胃的功效。适用于人流后气血虚的人食用。

    5、汤

    取乳鸽一只,枸杞30克。将乳鸽去毛及内脏后,洗净入锅,然后加入水与枸杞共炖,熟时加盐少许调味即可。每日一剂,将肉和汤分两次服下。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

    6、汤

    阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。

    7、黄芪炖老鸡

    老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、料酒、胡椒粉等调味,文火慢炖。

   九江癫痫病治疗贵吗; 8、鸡蛋红枣汤

    取鸡蛋2个、红枣10枚、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再次煮沸后放红枣及红糖,文火煮20分钟即可食用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

    9、薏仁枸杞汤

    取薏仁200克、枸杞50克,加水煮熟,每日一剂,分2次服食。

    10、豆浆粥

    取豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗干净后和豆浆一起煮粥,熟后加白糖调匀,每日一剂,于每日早晨空腹服用。

    11、山药鸡汤

    取150克、山药150克、红枣10枚、15克,加适量的黄酒、水一起煮熟。哪里可以治疗癫痫病每日一剂,将肉和汤分两次服下。

    12、参芪母鸡

    取一只,党参、黄芪、淮山药、大枣各50克,黄酒适量。先将宰杀去毛及内脏的母鸡用黄酒淹浸,然后与其余4种材料一起隔水蒸熟,分数次服食。

    13、粥

    牛奶250毫升,黑米100克,白糖适量。将黑米淘洗干净,加入适量水,放入锅中浸泡2—3小时,然后中火煮至粥快熟时,加入牛奶、白糖煮熟。每日2次,早晚空腹温热服食。此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用,适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。

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