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孕妇常吃它或会害了肚里胎儿生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:川湘菜菜谱

孕妇吃火锅时选材上的禁忌

1汤底

宜—以清汤底为佳,不宜落太多油,避免摄取过多的脂肪,导致出现身体超重现象;忌—部分准妈咪可能会因为胃口欠佳,以为什么原因会引起癫痫发作呢选吃麻辣汤底有助增进食欲。但辛辣食物会刺激心脏,而且有些人吃了会引致肚泻,甚至会对肚中胎儿造成一定的影响,所以在怀孕期间最好避免进食。

2肉类

宜选低脂肪的肉类。以鱼片、瘦肉片及片等为佳;忌—雪花肥牛片脂肪成分高未免过分陕西省人民医院癫痫科预约电话肥腻,准妈咪不宜进食,避免过多脂肪积聚在体内,引致超重现象。

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3海鲜癫痫发作该怎么治疗ng>

宜—虾、鱼含丰富的蛋白质,可适量进食。不过要留意,海鲜容易引起皮肤敏感,不宜多吃。忌—据中医关之义所讲,蟹属寒凉食物,孕妇进食容易引起腰痛,应尽量少食为妙。

4蔬菜

宜—食火锅时宜多吃菜心、芥儿童癫痫疾病发作有哪些危害呢兰、或鲜冬菇等较正气的蔬菜。特别是绿色蔬菜含高纤维素,准妈咪不妨尽量多吃一些,有助于减低便秘的情况。忌—据中医所说,准妈咪并非所有蔬菜都适宜吃,例如吃过量生菜会导致胃寒并容易胃痛,如果准妈咪身体较虚弱,会引起头晕;另外,吃过量黄芽白会引致湿热等等。

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