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夏天吃什么水果降火 降火的水果

时间:2019-05-24来源:川湘菜菜谱

夏日午后,总感觉困倦烦闷。这时候来,吃一点新鲜水果再好不过,既可以解渴,又可以降降火气。那么,降火的水果有哪些呢?饭菜网告诉您吃什么水果降火。夏天上市的瓜果较多,我们可以做一些果汁如凤梨汁等。凤梨,有消除疲劳、分解脂肪等功效

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一、降火的水果之凤梨苦瓜汁

材料:

凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。

1.凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。

2.将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。

3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。

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功效:

清肝解毒,淡化黑色素,让肌肤白皙亮丽!

二、降火的水果之木瓜炖奶酪

材料:

木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。

做法:

1.石家庄治疗癫痫>木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。

3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白喔!

功效:

木瓜拥有多种维他命 B群、胡萝卜素等营养,加上所乌鲁木齐哪里能治癫痫病含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。

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