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5岁孩子不睡中午觉什么原因

时间:2019-03-18来源:川湘菜菜谱

  夏天到了,有午睡习惯的妈妈们当然受不了自己的孩子不睡午觉了,那么孩子不睡午觉怎么办呢?下面是学习啦小编精心为你整理的5岁孩子不睡中午觉什么原因,一起来看看。

  1、可能是因为吃得太饱或者吃得太少,令身体感到不适,从而不想睡觉,所以要给他喂奶或者抱着他散散步,消化一下。

  2、可能是因为生病。因为婴儿的免疫力相对成年人要差,所以一点点感冒或者其他的小病就能够困扰得他们睡不着觉。

  3、可能是因为睡眠的环境有些嘈杂或者有光线照射,使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的,所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉。

  4、可能是因为缺钙的缘故,要在平日里宝宝的食物中多增加一些钙质品。

  5、可能是因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理,这时候,只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。

  6、可能是因为喝多了奶粉而导致上火,这时候只要让他适癫痫病发作有哪些症状表现量的喝一些白开水,一般就可以达到清火效果。

  7、可能是上午的运动量不充分,导致孩子体能过剩,影响他对午睡的需要。

  8、可能是孩子在家一直没有养成午睡的习惯,刚上幼儿园的时候跟不上集体生活的作息制度。

  9、有些父母在叫宝宝起床时,不顾宝宝的感受,对宝宝大喊大叫,或者突然把宝宝拍醒,让处在睡眠状态的宝宝一下子惊醒。长期的刺激会让宝宝受到惊吓,过度敏感,导致睡眠轻浅,有一点响动都会惊醒。还有的父母总是强制宝宝睡觉,睡不着也要躺着,让宝宝产生紧张感,越紧张就越睡不着,渐渐地对睡眠有种恐惧感,中午无论如何也睡不着。

  上午的时候,带孩子进行充分的活动,如果活动的不多,孩子根本就不累,那么就很难睡觉了。

  给孩子放一些舒缓的音乐,这些音乐有助于睡眠的作用,在我们放歌曲的时候,估计孩子自己就睡着了。

  陪着孩子一起睡,这就无疑给孩子营造了一个睡觉的氛围,孩子会很容易受到情绪的感染而入睡。

  告诉孩子,睡醒重庆羊癫疯要怎么治疗呢了之后有什么有诱惑力的事情,比如可以参加哪些活动等等,可以购买什么好玩的东西之类的。

  相办法让孩子安静下来,很多孩子在睡觉之前玩的太疯了,根本就没有困意,主要是让孩子安静下来,这样可以给孩子睡觉做铺垫。

 

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