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喝牛奶时常犯的一些错误_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:川湘菜菜谱

与酸混食

牛奶进入胃肠后,先由胃液中的胃蛋白酶及胰蛋白酶与牛奶中的蛋白质结合,然后进入小肠。此时若吃进酸性饮料或,会使牛奶中的蛋白质与果酸甘肃癫痫女性怀孕了如何用药及维生素C凝结成块,不仅会影响消化吸收,还会出现腹泻、、腹胀等症状。

保存不当

有的人在夏季喜欢冰镇(冰冻)牛奶。当牛奶冰镇洛阳哪家医院治疗癫痫比较靠谱温度低于零摄氏度时,其中的脂肪、蛋白质分离,酪蛋白呈粉状凝结,味道就会明显减弱,营养成分不易被吸收。人若是常饮冰镇牛奶,还容易促使胃肠道如溃疡病、胆囊炎、肠炎等的复临汾羊羔疯治好要多少钱发。还有人喜欢将一次喝不完的牛奶放在保温瓶里暂存,这样做,牛奶中的细菌或保温瓶上部空气中的细菌就像进入一个有营养的温箱里,大量繁殖,几个小时就会使牛奶酸败变质,其中癫痫治疗方法有哪些维生素B和C也都会大量丢失。因此,煮好的牛奶应待稍凉后即时饮用最好。

(责任编辑:zxwq)

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