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撒切尔夫人不吃降脂药降低胆固醇的秘密

时间:2019-02-11来源:川湘菜菜谱

     人们把粗粮戏称为“穷人食物”。在我们走出贫困之后,我们桌上的营养丰富多了,可是我们的却也多了,、、病等等的威胁越来越厉害。烟台癫痫病治好要多少钱最后人们才发现,我们之所以脆弱是因为我们远离了“穷人食物”!

*全麦是膳食纤维的天然食物来源,可降低胆固醇,有效地预防、脂肪肝、、心肌梗塞等病症。平顶山市癫痫病中医治疗法

*2005年,《美国居民膳食指南》中明确要求每个成年人每天要食用三份全麦食品。

*好莱坞的女们之所以拥有魔鬼般的身材,都是因为她们平时爱吃全麦食品北京看癫痫哪家好

*食用较多天然的全谷物制品,患上心脏病的几率会减少20%~30%。

*全麦食品中的高吸水性纤维更能使食物膨胀,增加粪便的体积,促进胃肠的蠕动,使癫痫病银川哪家治的好大便正常。

千万别忽视了“穷人食物”

 

(责任编辑:zxwq)

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