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春季饮食:胡萝卜蛋糕补体力

时间:2019-02-11来源:川湘菜菜谱

春天,万物生长的季节,也是我们春游的最佳时机,可是,去春游之前可别忘了补充体力。春天还有一个特点就是容易出现春燥,该吃什么好呢?来看看下面的4种食物是怎样帮你解决这类问题的!

春天情绪易起伏不定,尤其常开封治癫痫的医院要怎么选择见肝火旺盛爱发脾气、体力不济导致情绪低落、多虑忧郁的人,以及因更年期女性荷尔蒙分泌失调,使得情绪起伏不定。我们日常生活中有许多食材、药材有解忧郁作用,如薄荷可以降肝火舒缓脾气暴躁,而决明子可以养肝解郁,做成甜点吃可帮助纾解春天忧癫痫病会反复的发作,那么应该要怎么预防呢?郁情绪。

一、薄荷糖降肝火

薄荷有疏泄肝火的作用,帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。

材料:任何种类的薄荷喉糖约10颗、苦甜巧克力约200克一次意外车祸导致癫痫发作幸福人生就此作罢吗、新鲜薄荷叶适量。

作法

1、将巧克力隔水加热溶化,再把喉糖敲碎后拌入。

2、在平底锅铺上玻璃纸,倒入巧克力约厚度1公分,再洒上切碎的新鲜薄荷叶,巧克力放凉后放到冰箱冷北京看羊癫疯去哪个医院藏约20分钟。

3、取出巧克力切成长条状食用。

注意:可选带有苦味的纯巧克力,避免摄取过多糖分。

(责任编辑:zxwq)

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