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巧吃草莓 展现功效

时间:2019-01-30来源:川湘菜菜谱

巧吃草莓能展现功效,而且对身体好处多多!草莓浆果鲜红艳丽,芳香多汁,酸甜可口,而且草莓的营养成分容易被*消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。因为它营养价值高,特别适宜春季养生食用,所以被营养学家誉为是“春季第一果”。

草莓的食疗作用:

1、去火、清热

<开封市哪个医院治疗癫痫病专业p>草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。

2、调和脾胃

草莓具有生津养胃之效,饭前食用,可刺激胃液的大量分泌,帮助消化,排除多余的胆固醇和有害重金属。适用于食欲不振,餐后腹胀,便秘等病症。

3、明目养肝

草莓癫闲病能彻底治好吗中所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。

4、有助醒酒

酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒。

5、滋阴养血

草莓含多种糖类、柠檬酸、酸、氨基酸,且糖类、有机酸、矿物质比例适当,易被*吸收而达到补充血容量癫痫是绝症吗?可以治疗吗?,维持体液平衡的作用。

6、增强体质

草莓含有丰富的营养物质和微量元素,食用草莓能促进*细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,能促使抗体的形成,增强*的免疫力,并且还有解毒作用。

7、疗疮排脓

草莓含多种有机酸、维生素及矿物质,外癫痫病应该如何治疗敷疮疖患处,可取得凉血解毒,排脓生肌的作用。

8、防癌抗癌

草莓中所含有的鞣花酸能保护*组织不受致癌物质的伤害,且一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

这些都是吃草莓能展现功效,在健康饮食的时候可以多加注意!

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