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简单红萝卜汁减肥养颜佳品

时间:2019-01-14来源:川湘菜菜谱

  这里介绍一种“生饮红萝卜汁减肥法”。先断食 1-2 天,只喝红萝卜汁。在断食期间,喝多少红萝卜汁都没关系。到了第三天,则只不吃一餐,其余两餐吃稀饭和烫青菜来温暖胃肠。这样进行一个回合,大约可以瘦下 2-3 公斤哦!

  材料:红萝卜(约 200 克)

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  做法:

  1 、红萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。

  2 、如果觉得单饮红萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、来调味。

<驻马店哪家医院癫痫病治疗专业p class="editor">(责任编辑:吴燕 )

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