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养生堂20120420 周平安 调气和血养五脏5 心火-

时间:2018-12-08来源:川湘菜菜谱

北京卫视养生堂20120420期视频 周平安调气和血养五脏之5 心火旺盛怎么办。
 
人人都会有烦心事,既然叫“烦心事”,那就免不了扰乱心绪,造成心火的产生。您知道如何辨别自己的心火是否旺盛吗?

中医认为舌开窍于心,心主血脉,主神明,是君主之官。舌尖呈红色时,中医就认为是心火旺盛了。辨心火是中医调养昆明哪家癫痫病医院好心很重要的一部分。
 
心火旺盛持续时间长了,就会造成心气虚,继而导致气血瘀,最终引发心血管疾病。
 
所以男性40岁以后、女性35岁以后,心气开始下降,定期补补心气有利于心功能的养护,也可以减缓血瘀的速度。周老提供了一个益气活血代茶饮的小方子:
 
益气活血代茶饮:西洋参 3克、山东治癫痫病的医院哪个好山楂 10克,可煮水或泡水喝。
 
纵观整个心火、心气虚、心血瘀的发病过程,真正的源头还是心火,如何祛除心火呢?周老推荐食用穿心莲,可凉拌、清炒。它不仅可以除心火,而且对于各种疮疖痒痛的治疗效果也非常好。

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