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孕妇便秘怎么办 苹果配一宝治疗便秘效果好母婴保健健康养生

时间:2018-06-29来源:川湘菜菜谱

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  最近,师赵强指出:粪便要在大北京哪里有羊羔疯医院肠内形成体积,除了纤维之外,还要有水分帮助膨胀,才能对肠道产生刺激的信号。所以如果吃很多纤维,但是水不够,纤维膨胀不起来,粪便体积小又密实、干硬,在肠道中运送反而更慢。

  此外,大肠的一个基本功能就是回收粪便中的水分,身体越缺水癫痫病哪里治疗好,大肠回收的水分越多,粪便越干燥,便秘越严重。许多人可能还以为自己是“顽固型便秘”,其实只是喝水太少。

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