悦读文网

当前位置: 首页 > 黑米粥的家常做法 > 正文

教您做香甜可口的苹果炖鱼天天饮食

时间:2018-06-12来源:川湘菜菜谱

  材料:苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。调料:盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。

  兰州治疗癫痫病的医院苹果炖鱼的制法:

  1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。

<承德羊羔疯如何才能治疗font size="2">  2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。

  3、待炖汤稍白,加入苹果癫痫吃什么中药好瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。

  小建议:炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白。【文章整理by 北京看癫痫病价格t>

  功用:补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

------分隔线----------------------------